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尹正焖菜怎么做方法步骤介绍 尹正的尺寸已回到陆离时期

小娱儿
2021-04-09 10:45:26

  尹正是一个容易胖的艺人,为了减肥保持好身材,尹正这段时间经常做焖菜吃,对自己的伙食要求严格,不会吃太多,做的菜也不会很油腻,还得营养搭配均匀,有网友晒出了尹正做的焖菜照片,还附上了方法步骤,据悉一位UP主跟着他吃了五天减脂餐就瘦了七斤,相信很多人在看到尹正焖菜的方法后已经忍不住学起来,网上出现了很多尹正同款焖菜。

尹正焖菜怎么做

  尹正之前被吐槽是油腻大叔,主要是他容易胖,一胖脸上就肉嘟嘟的,一点棱角都没有,跟刚出道那会完全是两种状态,特别是在路人镜头下,会显得更胖,为了让自己回到演值巅峰,尹正开始减肥,吃减脂餐是肯定的,平时还得配合运动。

  最近尹正发文称自己的尺寸已经回到陆离时期,让人不禁想起尹正在《原生之罪》里扮演的刑侦队长陆离,潇洒帅气,颜值很高,不少网友都被他迷住,现在大家都想看看尹正的自拍照,是不是真的变回陆离了,也有网友表示难道《原生之罪》第二季安排上了?

尹正焖菜怎么做

  一位网友曝光了尹正的焖菜照片,营养均衡,颜值也不错,里面有胡萝卜、西蓝花、鱼肉、虾仁、芹菜、芦笋和荷兰豆,上面还撒上了一层胡椒粉,勾起了网友的食欲,既然做焖菜的材料知道了,要怎么才能做出好吃的焖菜呢?

尹正焖菜怎么做

  大家要清楚焖菜和蒸菜不一样,首先热锅,放点底油,也可以不放油,这要看你的个人需求,第二步是把准备好的食材倒入锅内,差不多翻炒一分钟,第三步是把锅盖盖上,一定要小火,差不多焖两分钟后撒上胡椒粉和海盐,最后就可以出锅了,做焖菜最好是用根茎类蔬菜,女生平时还得补充碳水才行。

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